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冥想，為愛(ài)也為財(cái)
插圖：GUY SHIELD《財(cái)富》（中文版）-- 不論是布里奇沃特投資公司（Bridgewater）的雷·戴利奧（Ray Dalio）和Salesforce的馬克·貝尼奧夫（Marc Benioff），還是高盛集團(tuán)（Goldman Sachs）的交易員和谷歌公司（Google）的程序員，大企業(yè)都熱衷...
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一個(gè)冥想APP，估值20億美金
2021年8月，精神健康品牌FLOW冥想獲得了由Evolve Ventures和光速中國(guó)共同領(lǐng)投的數(shù)百萬(wàn)美元天使融資。目前市場(chǎng)里已經(jīng)有不止一家機(jī)構(gòu)決定投資專注冥想類的項(xiàng)目；預(yù)計(jì)未來(lái)幾個(gè)月內(nèi)將會(huì)完成交割。歐美兩大明星冥想app Calm和Headspace都已經(jīng)達(dá)到了20億美金的估值。...
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商學(xué)院向神殿看齊, 冥想促進(jìn)自我認(rèn)知
哥倫比亞商學(xué)院（Columbia Business School），一節(jié)領(lǐng)導(dǎo)力課已經(jīng)進(jìn)行了將近一個(gè)小時(shí)，50多名學(xué)生仍然正襟危坐，雙眼緊閉。一位金發(fā)的研究助理用略帶德國(guó)口音的英語(yǔ)，在前面低聲指導(dǎo)學(xué)生：“注意鞋子的感覺(jué)?！痹撔５膫€(gè)人領(lǐng)導(dǎo)力與成功課程（Personal Leadership & Succ...
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美國(guó)大公司老板為什么重視睡眠和冥想
有一些美國(guó)公司的文化，把長(zhǎng)時(shí)間緊張的工作，看做是一種榮譽(yù)。現(xiàn)在有一些高管希望改變這種觀念。他們公開(kāi)談?wù)撟约喝绾卧谏钪姓业狡胶猓T工健康作為公司優(yōu)先考慮的問(wèn)題。上周二，在圣地亞哥舉辦的第二屆年度健康頭腦風(fēng)暴大會(huì)上，摩根大通（J.P. Morgan Chase）財(cái)富管理部門CEO巴里·薩默斯表示：...
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冥想超過(guò)9000小時(shí)，一位CEO分享了他的減壓方式
如今，首席執(zhí)行官們正面臨著無(wú)數(shù)挑戰(zhàn)：僅舉幾例，全球新冠肺炎疫情以及員工上班方式和地點(diǎn)發(fā)生的翻天覆地的變化。對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)者來(lái)說(shuō)，壓力從未如此之大。他們?nèi)绾螠p輕壓力？《財(cái)富》詢問(wèn)了高管們的日常健康習(xí)慣，以了解他們用來(lái)減輕壓力和保持健康的策略。詹姆斯·愛(ài)德華·默里（James Edward Murray）是T...
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想放松神經(jīng)，不妨試試這八款A(yù)pp
新年到了。我們的國(guó)家出現(xiàn)了分歧。我們前所未有地需要冥想類的應(yīng)用。這也就難怪這些平靜思緒的技術(shù)成為了熱門生意。10% Happier的首席執(zhí)行官和聯(lián)合創(chuàng)始人本·魯賓告訴我們：“冥想可以驅(qū)除新的/厭世的想法。人們開(kāi)始認(rèn)識(shí)到（科學(xué)也已經(jīng)證明）這是一種對(duì)普通人而言極其有用的工具。冥想總是有效的。它終于開(kāi)始流...
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7種免費(fèi)減壓方式
似乎生活中每天都有很多事情讓我們感到擔(dān)憂，不管是時(shí)事政治、個(gè)人健康還是我們的愛(ài)人，甚至是陌生人所處的困境，這個(gè)世界上好像有無(wú)數(shù)麻煩在等著我們。這些擔(dān)憂不可避免地會(huì)影響我們的心情，但我們可以通過(guò)娛樂(lè)、閱讀、SPA和消費(fèi)這些“投資”的方式來(lái)減壓。那么，我們可以不花一分錢就獲得同樣的減壓效果嗎？以下7種既...
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這款設(shè)備要做健身界的AirTag？
Fitbit發(fā)布了一款名為L(zhǎng)uxe的健康追蹤手環(huán)，售價(jià)150美元，可以檢測(cè)運(yùn)動(dòng)、睡眠和壓力狀態(tài)。這是該公司今年早些時(shí)候被谷歌收購(gòu)后，首次舉行新品發(fā)布活動(dòng)。Luxe有別于大部分Fitbit產(chǎn)品的簡(jiǎn)潔設(shè)計(jì)，閃閃發(fā)光的金屬外殼體現(xiàn)了Fitbit所宣傳的“時(shí)尚前沿”。這款新型手環(huán)充電一次可以使用5天，它有一...
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那些改掉惡習(xí)的秘訣
圖片來(lái)源：COURTESY OF GETTY IMAGES當(dāng)你想要改變自己的某個(gè)習(xí)慣時(shí)，首先會(huì)發(fā)生什么事？你會(huì)發(fā)現(xiàn)，就算在極為簡(jiǎn)單的事情上，失敗也到來(lái)得如此之快。你可能也嘗試過(guò)冥想吧？不是一打坐就坐幾個(gè)小時(shí)那種，而是每天10分鐘見(jiàn)縫插針的冥想練習(xí)。但這對(duì)于初次嘗試的你，也是極其困難的。這是為什么呢？...
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愛(ài)偷懶的CEO是如何高效完成工作的？
像Twitter和Square的首席執(zhí)行官多爾西這樣愛(ài)“偷懶”的（每天花時(shí)間冥想，喜歡蒸桑拿）CEO來(lái)講，投資者有時(shí)候會(huì)抱怨他不努力工作，無(wú)法專注于一件事。但其實(shí)，多爾西通過(guò)為每天設(shè)定一個(gè)主題，以及工作前后都有固定的作息時(shí)間等方式，實(shí)現(xiàn)了價(jià)值創(chuàng)造，雖然看似他“很清閑”，但實(shí)則做事的每一分鐘都在創(chuàng)在價(jià)...
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